Gmina Wolanów

Trening tylko dla Kobiet

Z okazji Dnia Kobiet w dniu 10 marca 2019 r. wójt Ewa Markowska-Bzducha we współpracy z Fitness Clubem POP GYM z Radomia zorganizowała dla Pań warsztaty mięśni dna miednicy.
Na zajęcia zapisało się szerokie grono Pań z terenu gminy Wolanów. Warsztaty rozpoczęły się ćwiczeniami rozciągającymi, rozluźniającymi mającymi na celu rozgrzać i przygotować ciało do ćwiczeń właściwych. Po godzinnej rozgrzewce, na uczestniczki warsztatów czekał przepyszny catering przygotowany przez restaurację ,,AROMAT Bistro” pod okiem Pani Martyny Siary. Uczestniczki zajęć wzięły również udział w wykładzie dotyczącym  budowy oraz funkcji jaką pełnią  mięśnie dna miednicy.
Prowadząca warsztaty Pani  Agnieszka Krzosek uświadomiła Kobietom jak ważne jest systematyczne ćwiczenie tych partii mięśni oraz jak należy o nie dbać. Zainteresowanie Pań wykładem było ogromne, bo chyba nie każda z nas zdaje sobie sprawę z tego jak ważny to element naszego ciała. Po wykładzie uczestniczki wzięły udział w ćwiczeniach wzmacniających mięśnie dna miednicy. Warsztaty były interesujące i pouczające.
Dziękujemy Pani Wójt oraz Pani Anicie Krzemińskiej Menadżer Klubu POP GYM za pomysł i organizację takiej niestandardowej formy świętowania Dnia Kobiet.

Artykuł przygotowało: GCK w Wolanowie

[treść archiwalna]